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En nuestra sociedad, un buen
autodominio es aquel que reprime ciertas pasiones cuando no son convenientes y
las libera en los momentos adecuados. Estas son diez preguntas que nos podemos
hacer para saber hasta qué punto nos estamos autocontrolando demasiado poco… o
excesivamente.
1 ¿Expreso mis instintos cuando yo quiero o cuando me salen?
2 ¿Cuando recuerdo momentos impulsivos me siento orgulloso
de ellos o me arrepiento?
3 ¿Creo que tengo más pensamientos negativos sobre los demás
que el resto de
las personas?
4 ¿En los momentos de tensión la procesión va por dentro y
parezco más tranquilo de lo que estoy o se me va la fuerza por la boca y en
realidad me enfado y se me pasa muy rápido?
5 ¿Me dicen que me autocontrolo demasiado o que me reprimo
en exceso?
6 ¿Tengo a menudo explosiones de ira incontrolada?
7 ¿Creo que mis actos impulsivos me traen casi siempre
problemas o prefiero explotar a callarme?
8 ¿Tengo problemas de salud (digestivos, tensión muscular,
cardiovasculares…) que pueden tener un origen psicosomático?
9 ¿Soy, en este momento, una persona que ha acumulado
frustraciones?
10 ¿Pienso siempre antes de hablar o de actuar?¿Tiendo a
meter la pata demasiado por no meditar lo que digo o hago
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